中医养生保健茶 女性经期理应喝两种茶(4)

中医养大肠泡茶

荞麦泡茶

荞麦拌然后冷水煮，每天服用就能起到养大肠的依赖性。

荞麦芽性凉、滋补、咸，归肺、厥阴，具备益气宽中、消渴除热、并且有回乳的解毒;对滋补虚劳、强脉益肤、充实之本、小肠谷食、止泻、宽肠利冷水、小便淋烦、小肠不良、饱闷苦有显着。

宜：大肠气虚弱、小肠不良者宜食;风湿热、眩晕、伤食后大肠满苦者及女性回乳时胀烦者宜食荞麦芽。

忌：因荞麦芽可回乳或减少乳汁分泌，故女性在怀孕期间和哺乳期内忌食。

普洱泡茶

具备暖大肠的系统。

红泡茶

人在一定会睡觉的时候沐浴绿泡茶会令人大肠部不舒服，这是因为泡蔗糖中所含的最重要颗粒--泡茶多酚具备收敛性，对大肠有一定的刺激依赖性，在才行的情况下吸湿性更强。而红泡茶就不一样了，它是经过发酵烘制而成的，泡茶多酚在水解蛋白酶的依赖性下发生蛋白酶促水解化学反应，含量减少，对大肠部的吸湿性就渐次增加了。红泡茶不仅不会伤大肠，反而能够养大肠。经常沐浴加糖、加牛奶的红泡茶，能解热、保护大肠黏膜，对疗程出血也有一定真实感。

柠檬草

健肺健大肠，祛除大肠肠胀气、眼部，帮助小肠。

缬草泡茶

(解热推动小肠)工艺：缬草5朵左右。制品：将缬草泡茶放入首战，冲入肥肉，5-10分钟后需沐浴。视需要饮前过滤。

姜枣饮

汁5片、红枣10枚，煎冷水代泡茶。椒姜粥：胡椒面1克加入大米或竹叶50克中煮粥服。适于大肠凉暴烦，遇冷烦颇为，口淡乏味，泛吐清冷水者。

乌梅参泡茶

工艺与做法：15克、山楂15克、15克、薯蓣15克、乌梅15克。将这些鹿茸和食材用热冷水米饭后，加白糖调味料需沐浴。

解毒：对止烦、疏肝理气有帮助。

黄耆姜泡茶

工艺与做法：豆科植物15克、花香10克、大花30克、白芍10克、汁10克、饴糖30克。必先把豆科植物、花香、汁、白芍、大花等鹿茸用热冷水米饭后，放入饴糖溶化后需沐浴。

解毒：对补肺益气、温中祛寒、缓急止烦有帮助。

桂皮姜黄泡茶

工艺与做法：桂皮4.5克、生姜黄2克、化橘红3克、北沙参3克、白芍3克、1.5克、红泡茶1.5克。必先把桂皮、生姜黄、化橘红、北沙参、白芍、、红泡茶等鹿茸和食材切成粗末，然后用热冷水冲泡需沐浴。

解毒：对健肺温中、疏肝止咳有好处。

蟠龙花泡茶

工艺与做法：蟠龙15克、6克，把蟠龙、用热冷水浸泡后需沐浴;

解毒：可以帮助小肠、生津、补气养阴。