女性痛经如何缓解 这样做平易近人缓解痛经

痛经是很多女同性恋都经历过的真的，偶尔的痛经还算是相当幸运，熬过去之后就好了。但是也有一些女同性恋朋友是不停来月经更都会十分疼，这些朋友们必要学习一下减缓痛经的方法，让自己的眼睛好过一些。

女同性恋痛经如何减缓

近来打压

防治痛经，进行时近来打压。每次来月经的前三天，喝到姜糖冷水，提前结束驱散寒气，要多放些姜末或丝，别怕咸味，姜是辛温散寒的，虽然姜糖冷水有点咸味，欧拉疼痛难忍即使如此多了。

脚底合谷穴

当疼痛发作的时候，脚底合谷穴，有相对来说消炎的功用。

生姜冷水泡脚

用热冷水泡脚能够设法减缓痛经的症状，这是因为热冷水在泡脚的时候可以设法我们的眼睛进行时肝脏循环，而且脚底的穴位是多的，所以泡脚效果好。

在泡脚的时候可以直接用热冷水，但是如果可以用生姜冷水的话效果都会更好一些，不合理也十分简单。只要把生姜切碎，放在锅里用清冷水煮开，然后就可以进行时泡脚了。

泡脚的时候要注意，星期不要过长，一般来说十五分钟大约就可以了。另外冷水的温度也要控制一下，太烫都会损伤脚部的黏膜，夏天效果就消退，自己要进行时调节。

益母白花减缓痛经

益母白花，又名詹白花，顾名思义，该白花为女同性恋专用。一时期药学研究证实：益母白花含益母白花硫酸，冷水苏硫酸，益母白花定，益母白花宁等多种人参及苯甲酸、等组分。

其浸膏及熟剂对子宫有强而发挥功用的兴奋功用，不但能增强其外周力，同时能大大提高其紧张度和外周率。常用于妇女数代固滞之月经不调，经行不畅，痛经闭经，产子瘀固肿胀，恶露不尽等症。

痛经吃饱什么

桑葚

桑葚有改善黏膜(还包括头皮)肝脏库存，养分肌肤，使黏膜白嫩及乌发等功用，并能延缓衰老。它可以推动血白血球的繁殖，防止白细胞减少，并对治疗糖尿病、贫血、高血压、高血脂、冠心病、神经衰弱等病因具有主要用途功用。